മോര് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ദഹനശക്തി കൂട്ടാനും, ശരീരത്തിന് കുളിര്‍മ നല്‍കാനും, എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കാനും, ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമവുമാണ്.
കൂടാതെ, മോരില്‍ കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ബി12 എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ദഹനശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
മോരില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്‌സുകള്‍ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ശരീരത്തിന് കുളിര്‍മ നല്‍കുന്നു
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന് കുളിര്‍മ നല്‍കാനും, സൂര്യാഘാതം മൂലമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാനും മോര് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
അസ്ഥികളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യം
മോരില്‍ കാത്സ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ബലത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം
മോരില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കാനും, മുഖക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു
മോരില്‍ പൊട്ടാസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
നിര്‍ജ്ജലീകരണം തടയുന്നു
മോര് കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിര്‍ജ്ജലീകരണം തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു
മോരില്‍ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, അസിഡിറ്റി പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ കൂടാതെ, മോര് ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കാനും, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനുംസഹായിക്കുന്നു
